Yogobica: Basic (Spanish)

Las secuencias Yogobica son una nueva disciplina que combinan los beneficios de los aerobicos con los del yoga. Ayudan a Adelgazar y Tonificar los musuclos, mientras eliminan el estres

Sin el uso de maquinas complicadas, ni peligro de lesion o aumento de peso, las secuencias Yogobica hace reealidad el sueno de tener un cuerpo delgado, tonificado y sano. Esta serie de tres DVDs: Basic, Intermedio, y Avanzado brinda la opcion de realizar una rutina de una hora o de elegir el segemento breve que convenga en cualquier momento del dia.